うまく付き合う「誰が言うか」と「何を言うか」問題

どうも、ライフシェルパのみすずです。

引っ越し早々、ちょっとこっちで朝からやることがあり、昨日は東京におりましたー。

朝の東海道線がすごいと聞いて、まだ体験はしてないものの、時間が被る時がこないように祈るばかり。がくぶるです。

混雑で傘が折れるって！

傘おれるってことは骨も折れるやん！こわすぎる！！

さて、本日のテーマは、誰かとこないだ話してた時に、口から出てて、や、ほんまそうだよなーと認識し直したことがあったので書くことにします。

■「人」と「コト」

「何をやるか」じゃない、「誰とやるか」だ

ばーん！

「何を言うか」じゃない、「誰が言うかだ」

ばばーん！！

みたいなこと、よく聞いたり目にしたりします。

ここ数年の変化の旅を経て、この「誰といるか」の持つ力は、ものすごく感じるところでして。その時一緒にいたみんなが、本当に今のわたしをつくるすべての影響を与えてくれた。

だから今自然体で、力抜いて、なんでもありーと思って、笑って生きてられる。

きっと違う人たちといたら、違う自分だったかもしれない。
少なくとも、変化のプロセスはまた違うものを辿ったんだろうなと。

そうおもうたびに、ほんとありがたいなぁ。。と深くしみじみとします。

なので、この「誰といるか」はもう人生最大の影響強め要因であることは、ものすごく思うところであります。

ということで、今、冒頭で書いたみたいに、「コト」軸より「ヒト」軸だ！と語られる場面ちょいちょい見るなと感じているのです。

でも、これ、影響が強いだけに、とっても気をつけないと行けないなー、と思ったことがあるので、それについて書きます。

■「出し手側の意図」と「受け手側の賢さ」

「誰が言うか」

これって、いくら内容は同じで、素晴らしいことを言ってても、

・有名な、誰でも知ってる実績のあるAさん
・実績はあっても、マイナーなBさん

この２人が同じことを言った時の、受け手側の反応って往々にして違うわけです。

Aさんが言うと、

「さすが」

「やっぱり経験が違う」

「しみるー」

みたいに、受け取られやすい。なんか、ありがたい感じ。

イメージ、堀江さんとか。

かたや、普通のBさん。

「そうなのか」

「そうだよね」

って感じで、あんまりバズってるイメージがしない。

みたいなの、よく見かけるんじゃないかと思います。

ほんで、ここで気をつけたいのは、発信する側の出し手って、発信主体が自分の主張の場合もあれば、まあ違う場合もある。

そこに、発信側の意図が往々にして含まれる。そんな場合もあるのかなと思います。

そしたら、そりゃ「影響力」のある人から言わせたい、みたいなのもありますよね。
これってメディアとかだけじゃなくて日常や仕事でもばんばん普通に存在する場面だなと。

同じ知識があっても、
・母親から言われる
・専門家から言われる

この２人から言われら、母親の言うことは聞けなくても、専門家の言うことなら聞ける、みたいなのもあると思うのです。

でも、見落としちゃいけないのは、この場合、母親も「同じ、大事なコト」を語ってる、というところ。

これまでは実績がなくて、まだ影響力のないBさんだって、めちゃいいコトも語る。普通に。

「誰が言うか」
その「ヒト」のイメージだけに縛られたら、大切な内容である「コト」を受け取り損ねることもある、って、自分が知っておくことがすごい大切な気がします。

【自分が発信する側である時】

特に、一番効果的に伝えたいと思ったら、
・自分が直接いうのがいいのか
・誰か、影響力のある人から言ってもらうのがいいのか
とか、たぶん考えると思うんです。

「ここはひとつ、部長から言ってもらおう！」とか、そういうやつ。
入社したての中途社員が言っても受け入れられない！みたいなやつ。

しかける側だとこういうのってすごい繊細に考えるんですけど、受け取り手になった時こそ、大事。

そういう風に、「誰が言うか」に効果があるっていうことは、無意識レベルでその前提が入ってる。
でも、本当は、「大事なコト」って、誰がいったって大事な内容のはず。

【自分が受信する側である時】

発信される情報は、そういう”意図”も往々にしてよく含まれる。

大事なのは、誰が発信していようとも、「その内容の本質」をすっと受け入れる人でいられる受信力とか、受信の質とか。

植物や赤ちゃんからも学ぶというか、それって素直さなのだろうか。

誰が言ってなくても、「いいと思う」ものを「いい」ってちゃんと言える軸というか。

そういう、なんだろう、余計なもののない審美眼って、すごく美しいし、尊いって感じます。

ということで、「ヒト」要因に価値を置きすぎて、大切な「コト」をうまく取り込めなくならないように、ちゃんと自分のセンサーを働かせておきたいものです。

【できる人ほど抱え込む】抱えがちなものを手放すステップ。

どうも。ライフシェルパのみすずです。

いやー、とうとうついに！鎌倉引っ越しました！

いえーい！

窓からの景色。

荷物そんな多くないとはいえ、引っ越しを短時間でさくさくっと出来たのも、

素晴らしい友人のおかげー！まっきー！いつもありがとう！（読んでないけど）

さらに！カレー大好きな私にとってうれしい！
夜のごちそうディナーがドライカレー！
ばばーん！

 神！

おいしすぎる！
みんなおもしろすぎる！

新生活に適応してゆきたいと思います。

さて、本日のテーマは「抱えがちなものを手放すステップ」

これ、このテーマに取り組んでた友人と最近お話しをしてました。

そのテーマで、あっという間に”現実が変わる”という進展が昨日あったそうなので今日のテーマにします。

まじで、”自分の在り方が変わると現実が変わる”をひしひしと体感させられました。。
ほーんと調整するだけで、現実かわるわー。思い込みも一瞬で変わる時代ですな。

■なぜ、抱え込んでしまうのか。

・抱え込んだことある人
・ついつい、抱え込みがちな人
・人にやってもらうより、自分でやった方が早いと思う人
・いや実際そうでしょ、という人
・質を考えると、とてもじゃないけど任せられない人
・任せるけど、必ずお尻は私がふいてるー！という人

などなど。

「抱え込んでしまう」パターンにも、
・そもそも渡す気がない
・渡したいけど渡せる人がいない
・一回渡したんだけど、気になって手を出してしまう

などなど、色んなパターンがあると思います。

友人のパターンも、最初はいくつか複合だったのかなと思います。

わかる。ちょーわかる。

何も隠れてないけど、私ももともとプロの抱え込み屋さんでした。
だから倒れちゃったんだけどね！

私がデキるわけではないんですが、細かいこだわりポイントとか、「いや、そこを外したらこれ伝わらないでしょ」みたいなのが経験則で色々あったりすると、なかなか渡しきれない時期、ありましたわー。

渡した後も、その後のやり取りが目に付くとが気になりすぎて、やり直してたらほぼ骨組みから違うやん…！みたいな。

あるーって思った人ー！

抱え込むと、便秘になりますよ！（精神的な）

■ということで、内面を調整してみた。

友人のケースがイメージしやすいので、簡単に状況をまとめると。

・友人（頭がきれる。俯瞰的視点もあって仕事ができる。気づきやすい）
・後輩（質・量ともにパンク気味で、大混乱。出来ないとばれたくなくて不安、恐怖）
・上司（後輩くんの問題は認識）

この状況から、想定される通りの状態。
つまり友人への仕事量&精神的負荷という集中が起こってくる。

仕事の負荷だけならまだしも、この状態の場合、「不安や恐怖心の強い後輩」と働いているので、
・出来ていないのがばれたら怖いから報告できない
・出来ないと思われたくないから仕事を離さない
という状態なわけで、これは関わる方からしたら、精神的にくる。

ということで、内面を調整してみました。

自分が変われば現実はかわる。

【調整していく中で出てきた気づき】

※私が整理する中で感じたまとめ方になってます。

・被害者意識と加害者意識。
（わたしはいつも迷惑をかけられる）
（結局いつも私がこの役回りをやる）
　
→わたしが”迷惑をかけられる”パターンの思考と行動をとり、それが現実になっている。

・自分は仕事が出来るということを、わかってほしい
（こんだけできます、を人に示したい）

→それを示すために、”仕事ができない”人たちがいつも周りに集まってきていた
→被害者&加害者意識とあいまって、さらにその人の世話をやくループに…。

・自分の見える範囲の責任・評価は自分にかえってくる
（後輩のやった全部の仕事のクオリティに、自分の責任と評価が結びつく）
　
→こうなると、メール一つとっても気になるものが増えて大変。

・「自分がこの人をなんとかしなければ」を手放せない
（仕事やプロジェクト全体への責任感から、仕事の質や納期担保＝後輩のカバー）

→友人がカバーし続けることによって、問題が表面化しない（上司の問題認識レベルがあがらない）状態が続き、問題が「組織」の問題ではなく、友人「個人」の問題として留まり続けてしまう

などなど。

ざっとこんな感じだったと思います。

■自分の内面が変わると、現実という外側が変わる。それもすごい速度で。

この辺をさくっと調整すると、

・気になるメールも、そのまま見守ってみたら、後輩が自分から「こうでしたかね？」と軌道修正してきた
・後輩の問題を”自分”の問題として見ず、管理職である上司にあげて、自分の”問題領域”から意識を手放す

みたいな感じになって、そんな話をしていたのがこないだの土曜日。

昨日（２６日水曜）、

・後輩を専門で面倒みる体制が別途できることになったから、席もかわるし、友人の担当から外れる

という事態に！！

月末くらいには状況変わるんじゃない？なんて話してたら、はやー！！
ちょっぱや！

調整して４日。

確かに後輩は友人の前からいなくなったのでした。笑。

これって、友人がまさにその問題をクリアした証。
クリアしたパターンは繰り返さない。
（より深くなってもっと根深いのが出てくることはある）

こうして、友人はさらに本来自分が取り組むべくテーマにむけて邁進してゆくのであった。
ちゃんちゃん。

この、スライムどんどん倒してより自分の冒険に近づいていく感じがたまらないわー。
ホイミスライムでいたいわー。

すごいー！すばらしいー！

私も一緒にこのテーマを扱ってて、自分の中にも「加害者意識・被害者意識」あるわーってばんばん気づかされたり。
しかも、よかれと思ってやってることがまわりまわって首絞めて、最後に被害者意識として傷に残る、とかね。誰得やねん。

真面目で気付きやすい人ほど、イライラためこんじゃったり、抱え込みやすいし、疲れやすいんじゃないかと思うのです。

「あー、まじもう、いつも私ばっかり」風に心当たりがある人は、このあたりの感じ方とっていったらいい感じになると思いますー！

■ということで、手放す３ステップ。

・現状に気づく

・自分の思い込みを探る

・思い込みを放す

気付くのと、探るのは、先日も”不安と仲良くする方法”で書いた通り、

・紙に書いて、ちょっと他人事として眺める

・信頼できる幸せそうな人、相談したいなって思える人に相談する

でいける。

・思い込みを放す

は、私でもいいし、なんか得意そうな人に相談する。

これで簡単にいけるー！

今日はちょっとおかたくなっちゃいましたかねー！

でもこの分解シリーズかいてておもしろいなー。
３秒で忘れる記憶力の私の頭にとって栄養になるわ。

あと、近日重大発表しますよ！こうご期待！
ちゃんちゃん。

【もやもやチャンス】居心地の悪さ、その正体。

どうも。ライフシェルパのみすずです。

ここ数日、体調が低調で更新落ちてました。

でも更新しないと、体調が悪くなるというスパルタな新条件が出てきたので、これからガシガシ更新再開していきます！

まじでハードモードすぎる！笑。

不思議系な話っぽいんですけど、もう毎日起こる現実なので、ここ数日の状況を素直に文字にしてみます。私去年くらいまで普通の感覚の人だったんですけどね。時代ですね。

最近、きよひこ開発のおかげ（？）で、背中から寝てる間にダウンロードしてくるって部分が開発さていたのですが、その中で、いろいろな抵抗とか引っかかりとか、流通量の増加とか日々問題がでてくるので、ここ１ヶ月くらい、毎朝起きると背中が痛いという謎の問題が起こってます。日によっては結構笑えないくらい痛いのです。こないだの新月の時とか、まじでやばかった。ちなみに寝相は問題ありません。

朝１のコミュニケーションは、「きよちゃん、背中７０％」という謎のＬＩＮＥから始まる毎日です。

やまちゃんにほぐしてもらっても、２、３日で背中がてっぱんのように固くなるので、早くこの状況を抜け出したい！

そして毎日大量に背中からダウンロードがあるのに、数日アウトプットしてないと、体の一部にたまってアピールしてくるという、循環障害。

書けってことですね！！

アウトプットは循環を作る出力！
ダウンロードしたものをカラダに溜めないよう、どんどんもらったものを文字にしていきまーす！

今の目標は、さわやかな目覚め！

そして明日はいよいよ鎌倉に引っ越し！！
ひゅー！

それでは、本日のテーマです。

■心地よさって何だろう

先日、友人の知人がやるという会に誘われたので、軽い気持ちで行った時のお話。

”私はその場の雰囲気がなんか楽しい”
っていうのも結構好きな要素なので、みんなが楽しそうにしてるなーってところにいるとだいたい嬉しくなってきます。

でもどんどんクリアリングが進むにつれ、自分に正直になってる感覚があり。

だからだいたい違和感感じそうな場所には行かない選択をします。

そして先日、みんなが表面上楽しそうなのに、ぜんぜん居心地がよくない、っていう場に久々に出くわしたのです。

逆におもしろい！

これって何だろう、ってことを少し感じてみました。

■心地よさは、選ぶもの。

何が心地よいか、楽しいかって、もう自分の感覚、価値観とダイレクトに直結してるものだなって思います。

だから、何が心地よいかは人によってぜんぜん違う。

で、やっぱり心地よくないところにいると、正直であればあるほど、もやもやするわけですよね。

もやもやってめっちゃ大切で、

このもやもやが、
「いやいや。実はこういうのは楽しくないでしょ。好きじゃないもん」とか、
「これ大切にしてるよね！」ていうのを教えてくれるサインだったりします。

ものすごくわかりやすい例でいうと、
■上司の悪口しか言わない飲み会
みたいな。

こういう場に居合わせたら、お金前払いしてても２秒で帰りそう。

心地よくないものを、我慢して付き合うの大変。

お金払って、負のエネルギー連鎖に巻き込まれるってどんな修行。笑。

ほんとーに、我慢だけはするもんじゃない。
カラダが私みたいになります。笑。

ともかく、自分の感性を鈍らせるものに
・もやもやを見ないふりする
・我慢する
があると思います。

我慢しなくちゃいけないものとかないなと思います。
自分で全部選べるし、実際今の人生の全てを選んできてる。

■心地わるさ、その正体

ほんで、冒頭に戻るのですが、その会の何が気持ちわるく感じたのか振り返って見たところ、

■何も通い合いが生まれない時間だった

てことなんだろうなと思います。

初対面から、本気で腹割って話せ！とかは全然思わないのですが、人と関わる時に、やっぱり気持ちの良い真摯さというか、向き合う感じってあると思います。

話す内容うんぬんじゃなくて、この人とコミュニケーションしようとしてるな、ってのをお互い感じて話す感じ。

言語に現れないけど、あり方として無意識に感じてる部分だと思います。

でもそこで感じたのは、コミュニケーション主体としての「自分」は隠したまま、自分がみんなからどう見られたいか、というところをベースに話が展開している、という感じ。

言葉にするの難しいな。

あほな話で盛り上がっても、なんか人として繋がってる感じとか、そういうのがあれば全然心地よいんです。

でも、初めましてなりの繋がりも作らせないし、繋がる感じもないし、どうにもならない話をして、すごーい！って言わないといけない、みたいな、何にもならないなー、何も生まれないなー、みたいな所に久々居合わせて、やっぱり、私はこういうこと大切にしてるんだなって気付かせてもらいました。

なんかね、コミュニケーションしようとしてるはずなのに、ほとんどの人のベクトルが内向きっていう。

あ、今書いてて気づいたんですけど、
どれだけ心を開いてコミュニケーションしようとしてるか、かなと思いました。

開きっぷりも、完璧じゃなくてよいわけで、苦手な人だって、開こうとしてくれてるな、という気持ちは十分伝わる。

ぜんぜん心を開かない人が、めっちゃ人を褒めてる文字を見た時に、
「うわあ、全然文字にエネルギーのってないなー、セリフな感じ」と感じたのを思い出した。なんか、自分のために褒めてる感じ。

だれも心を開こうともしてないのに、楽しそうに、それぞれがどう見られたいかを中心にトークしている。

という場は、私には居心地が悪かった。
結果、少ししか顔だしてないのに、わりと疲れた。笑。

逆にわかったのは、
・どんな距離感であっても、心は開こうとして、相手と向き合いたいと思う
・話す時はなるべく、率直な自分でいれたらいいなと
この人と話してる、て感覚はあると安心するなあ

あたりが、やはり大切みたいです。

みなさまも、なんかもやもやする、楽しくないって場に出くわしたら、自分の大切なもの確認するチャンスとおもって、やってみてくださーい(о´∀`о)

不安な時に、”不安さん”と仲良くなる方法。

どうも。ライフシェルパのみすずです。

昨日からWi-Fiの調子がとってもよくなく、Wi-Fiフリーな状況で

ブログ更新フリーな状態が続いております。

ちょっとこの月火で、久々「不安な感じ」「ちょいきついなー」

みたいな感じが久々あったので、その感じの時にすぐ方向転換できるコツを

残しておこうと、本日は書きます。

■不安を感じたら。

解決したと思ってても、さらにまた一段深い問題が出てきたり、

「お前もか…」みたいなことが起こったり。

いつになっても、「不安」とお付き合いする時ってありますよね。

【不安が強くなる流れ】

ある状況をきっかけに、「あれ？」と自分が何かの状況を認識する。

↓

自分がそのことを「問題だ！」と捉えていると、「不安」を感じてくる。

「これは問題だー、やばいやばい。」

↓

考えてると、気持がざわざわしてきて、強く表面化してくる。

↓

表面化してくると、目立ってくるから、さらに意識が集中しやすくなる。

「確実に、ここにたんこぶあるわ！」みたいな感じで気になる。

↓

だんだん、「〇〇だったらどうしよう」みたいに、まだ起こってもないことを

想像したり、心配してしまったりして、どんどん元気がなくなる。笑。

文字にして流れをかくと、ただの”心配したがり”みたいなんですが、

頭でもやもやしてると、人間の想像力ってこんな時になぜか活動的。笑。

■不安さんは、仕事ぶりのよい悪役キャラ。

不安とか違和感とかって、なるべく、出来るだけ向き合いたくない感情さん。

でもこの不安さんがでてきてくれることで、初めてその「問題」と向き合うことができる。

そう考えると、不安さんはいい仕事をしてくれる嫌われキャラ。

不安さん、ありがとう！

てことで、ひとしきり不安が強くなるサイクルをテッパンのごとく味わったあと、

「そうやった！これは、ここで解決するチャンスやった！」

と思って、自分の意識を「問題と思わなくさせる」と、不安な状態は去っていく。

自分が「問題と思っていること」って、「それが問題」なんじゃなくて、

「それを問題と思ってる自分」そのものが、だいたい問題。

で、「問題だと思っていること」って、クリアしたものはだいたい入らないですよね。

・自転車に乗れる人は、「自転車に乗れるか」は問題じゃない

・英語が話せる人は、「英語が話せるか」は問題じゃない

・お金に振り回されない人は、「お金の有無」は問題じゃない

でも逆は、人によっては「問題」と思われる可能性はある。

人によっては、出来てもできなくとも「問題」にすらならない。

■不安さんと仲良くなる方法。

クリアした問題はもう「問題」さんにならないから、ここでクリアするぜ！

と決めて、問題さんから学べることをたくさん、学べるだけ学ぶ。

「あー、どうしよう」って思ってる時って、

だいたい思考と行動のバランスが悪くなってくる。

不安さんのせっかくの登場をそのままにしておくと、ずっと帰ってくれなくて、

さらに動けなくなってくる。

不安さんを早く楽屋に返してあげたい！

【不安さんと仲良くする流れ】

「おー、わたし、これめっちゃ怖い。不安」をちゃんと感じる。ごまかさない。

↓

せっかくなので、「今回でクリアしちゃうよ！」っていう。

↓

ちょっと問題と向き合うの苦手。何が問題かわかんない。っていう場合。

→紙にかく。

→客観的に話きいてくれる人、信頼できる人に「こんなこと不安なのー」って、

　聞いてもらって、「問題」を特定するのを手伝ってもらう。

↓

「どういう状態」がよいのかをイメージする。

※ここでイメージするのは、「変わっている自分」。

外部環境や物理的な状況を変えようとすると、もっと苦しくなっちゃう。

変えるのはいつだって、まず自分の状態から。ということを頭の隅においてく。

↓

「問題」を特定できてたら、どうすればその「思い込み」を変えられるのかを

探す。

→クリアしている人にきく。（その人が幸せそうな人かどうか、大事）

→本やブログ、ネットなどで、それについての情報を探す。

↓

「したらよさそうなこと」がわかったら、とにかくやってみる。

気持ちが変わるまで、小さなことでもとにかくやってみる。

↓

行動していると、自分の不安な気持ちがどんどん少なくなってくる。

不安さんは大切なメッセンジャー。

人生のいいところで「ばーん」と出てきてくれます。

何度も同じ役で引っ張り出し続けると不安さんも「またかよー」ってなるので、（？）

出てきた時を「チャーンス！さらによくなっちゃう♪」と思って、

ウェルカムするくらいの自分でいたいものです。

【実験結果】〇〇でお悩み解消できるようになりました（ほんと）

どうも。ライフシェルパのみすずです。

暑いですが、暑い中吹いてくる風はたまりませんなあ。

ということで、東京生活カウントダウン。

■標準装備こそたからものになる

最近、昔と比べても、ほんとよく笑うようになったと思います。

ほんで、自分の色々って当たり前だから気づかないじゃないですか。

広島出身なら、ソースといったら「お好みソース」一択なわけですよ。

天ぷらだろうが、とんかつだろうが（うちだけ？）

というように、

当たり前に備わってる自分の特徴って言われないと気付かない

ものなんだと思うんですが、

ここ数年いわれてたことのひとつに、笑い方が特徴的っていうのがあったんです。

「あははははは」って笑うよねーみたいな。

私に会ったことある方ならだいたい想像つくと思うんですけど、アレです。

先日お会いした、マーケティング目線のプロ、大底さんにも

【あははと笑う】のはすごい入れた方がいいです！

みたいに言っていただいてて、

「へー、そんなことが特徴とか伝えるポイントになるのかー」

「へーへー目からウロコ」って想ったんです。

※大底さんの素敵すぎる正体については以下の記事参照。

好きこそ才能。の塊みたいな人に出会った話。 - 人生の過渡期。LIVE‼【縁側ブログ】

■「笑ってればなんとかなるんじゃね」の実験結果

常に私の進化を手伝ってくれてる魔法使いあにひこさんからも、

「笑ってればいいんじゃね」という、一見身も蓋もないことを言われていたのですが、

笑ってたらよかった！ということが実験の結果明らかになりました。笑。

ちなみにタイトルをそれっぼく「〇〇で」にしたのは、

・笑い声で　

ともいえるし

・３０秒で

ともいえるなあ、と思ったので、ふせてみました。笑。

この週末、おもしろいので二人の友達にやってみました。

結果、ふたりとも、笑ってるだけでお悩みなくなってました。（ほんと）

そのうちのひとり、いつも私のメンテナンスをしてくれてる麺類１人目のやまちゃん。

私がメンテを受けにいったのですが、おもしろがってたら、

実験台になるのに付き合ってくれた優しいやまちゃん。 

やまちゃんのゴッドハンドぶりは加速してるので、カラダもココロもお悩みのある方は

ぜひ相談してみるとよいですよー！

ちなみに、解消してるかどうかは、体感覚でちゃんと確認するので、「なんとなく」だけなじゃくって、ちゃんと解消してるかわかります。

これもあにひこさんの魔法の一つ。 

ちなみにここでいう「お悩み解消」って、自分の心の感じ方や抵抗を変えるってことです。

例えば、

「お金がない不安」があるとします。

それに対して、「お金を増やすね！あげるね！」ってことが解消ではなくて、

「ないと思っていて、不安に思っている自分の心」の方が変わって、

「それを問題自体と思わなくなる」ことを解消と、ここでは指してます。

全部は自分の想いとか、捉え方から始まるから、

心が「問題」を消しちゃえば、現実は追って解消してっちゃう、ということです。

自分で問題を作ってる例。たとえば

・女性（男性）としての自分に自信が持てない

・他人からの目が気になって、自分を発揮できない、自信が持てない

・何かしらの不安が消えない

・思い込みがとれない

・愛されていないと感じる

・発信がこわくて、コメントも書き込みできない

・頑張らないと、価値がないと思ってしまう

・どうしてもイライラして気になってしまう特定の相手がいる

・（何かを成し遂げることは）自分には無理だと思ってしまう

などなど。

知識をつけることも素晴らしい。

でも、「わかってても、そう思えない」ってこともたくさんある。

”あり方"を変えずに”知識”ばっかりつけてくとだいたい頭重たくなりがちですよね。

知識、経験、あり方のバランスってめっちゃ大事だなあと思います。

「それを知ってる」と、「それを生きてる」はまったく別物。

 

■秒速で変わっていい。

その問題意識が簡単に溶けて消えちゃう秒速のスピード感も、今は普通の世界。

重いもの抱えてないで、どんどん自分を縛るものは捨てていったらいい。

それは、世の中にたくさんある素晴らしいものをどんどん使って、

自分の純度を高めていったらいいと思う。

私じゃなくてもいいし、私も手伝えます。

ということで、モニター的な感じでセッションすることもできまーす。

ご希望の方はいつでも声かけてくださーい。

今日も「あー、今日も１日よく生きたわ！」って言える人が、

一人でも増えることを願って。

世界のすべてにありがとう。

【鎌倉。新居決定】人が直感のままに生きていくとどうなるか。

どうも。ライフシェルパのみすずです。

最近、昔からの友人たちに、「みっすー」じゃなくて「みすず」っぽい。

と言われることが増えて、なんか「みっすー」卒業のタイミングのようです。

不思議ですねー！

でも違和感ない方は、ぜひそのままみっすーと呼んでください。

さて！昨日は１日、鎌倉の物件に浸ってまいりました！

今月中に住み始めることになると思います。

■急に現れる大自然と、タイムスリップする時間。

神奈川に住もうと思ったことってこれまで一度もないのです。

別に嫌いとかもちろんそういうわけでなく、ただそう思ったことがなかった。

当然地理にもうとく、同行してくれる神奈川県民、

兄的なきよひこさん（略して兄ひこさん）に道順などはすべて任せ、行ってまいりました！

てかこの物件のリンクを送ってきた時点で、兄ひこさん、神！ぐっじょぶ！

古民家にネコというだけで、完成度100％

（左から”もち”さんと”きなこ”さん）

美しすぎるまでの古民家ルックス。

オーナーさんが持っていた一時期誰も住んでいなかった家を、立ち上げのまゆこさん、

オーナーさん、そして関わって住んできた皆さんで一つひとつ暮らしながら改修してきたという、感動の結晶。

こちらはお部屋のひとつ。

この窓から入ってくる風が最高なのだ。

オーナーさんとあにひこさん。

そして素敵すぎる住民の皆さん。

左が立ち上げからされてるまゆこさん。奥がご夫婦でお住まいのアニさん。

もー、めっちゃお料理上手。

しかもまゆこさんはスパイスのプロらしく、インドカレーもすごいそうな！！

３６５日カレーで構わない私にぴったりすぎる！尊敬！

この日は夜から音楽祭イベント。

それに向けて仕込まれていたお手製冷やし中華！うまーーーい！

圧倒的ごま量を誇る！

大盛り上がりなイベントの様子。

地元の人、東京の人。

住人さん、元住人さん。

色んな方のご縁がナチュラルにクロスするとっても居心地のよい時間でしたー。

しかも、流しそうめんの達人の方とも繋がることができました！完璧！

月に２回はイベントをやっていく感じがデフォルトだそうです。

私も何か考えたいと思うので、ぜひこの幸せを味わいに、遊びにきてくださーい！

（すでにウェルカムモード笑）

■【鎌倉が気になる。なぜかはわからないけど、気になるなら行ってみよう】

に従った結果、家が決まるところまでいくとは。笑。

自分に正直に生きるのって、先が見えなさ過ぎておもしろいです。

でも、むちゃくちゃしてるわけじゃないんです。

ちゃんと、自分が求めてるものしか出てこない。

またこの先のブログで、

【なぜ引っ越し先は鎌倉である必要があったのか】という、

今はまだ見えていない点もつながってくると思います。

その実験結果をまたここで報告できることもたのしみ！ 

先週末に思い立ってから１週間でスムーズに物件も決まり、

自分の中では引っ越し日も決めました。

いま、月内引っ越しにむけてちょうせいちゅうー！

この先も東京でもちろんやることはありますし、月に何日かでも、

どなたか泊まらせてくれたらうれしいです♡

さてさて、この先どうなることやら。

わからないから、おもしろーい！

【２人目の麺類】魔法使いきよひこ。

どうも、ライフシェルパのみっすーです。

いよいよ明日は、鎌倉激熱物件の内見の日！
いやーたのしみだなー、心おどるなー♪

暑いから、新島の海！どーーーん！

そして、それに伴い、避けてきたことにいよいよ取り組む時が来ました。

今日は、皆様お待ちかね（？）、魔法使い（麺類）シリーズ第２弾！
（麺類については、先日のブログ記事参照。いや、そこそんな大事じゃないわ）

lifeandmissue222.hatenablog.com

間違いなく、この５月からの私の変化に一番のインパクトを残し、早々に笑って過ごせるようになったのも、この人のおかげ。

寄り添ってくれてる感はそんなにないんですけど、誤解を恐れずにいうと、彼氏以上の（笑）頻度でコンタクトし続け、本当に助けていただきました。
兄的存在です。（実際、昔義理のお兄ちゃんだったそうな）

しかし。
現代のこの世の中において、一から説明するにはまー説明しづらい。笑。
ブログという性質上、ほら、体験してみって言えないんでね。。

魔法使いは全部で５人くらいいるんですけど、まあその中でも群をぬいて説明しづらいですわ。
明日鎌倉に一緒に行ってくるので、語るのであれば今日がいいだろうと、ふんだ次第。

今から、内容がまとまる気がしませんが、薄目で読んでください。笑。

■魔法使い２人目。きよひこ（きよちゃん）

表現しにくいんで２人目になっちゃったんですけど、もう５月の症状が判明した時点から今日にいたるまで、日々日々、前半の変化のベースを整えてくれたのは、圧倒的にきよちゃん。

きよちゃんは、サウンドソウルズという、なんとも説明しづらくも、人と世界の可能性をどんどん開いちゃうものをこの世に誕生させた、正真正銘の魔法使いさんです。

ほんで、研究と探求が好きだから、まじで研究と探求しかせずに、９年くらい働いてないお父さんという、どうやって生きてるかは私もわからない、そういう意味でも魔法使いです。

まさに今会ってたんで、「きよちゃん、どうやって生きてんの？」ってドストレートに聞いてみました。

その答えが秀逸だったので、シェアします。そしたらこの笑顔で、

「ねえ、霞って知ってる？」

おおー、なるほどー・・・（？）

そのレベルまで行きたいかどうかは謎。

※サウンドソウルズについては、もう気になる方だけググってください。笑。

ほんで、そのすごいとことは、”誰にでも出来る形にまで落としてる”ってところ。

だから初期の初期のやつは、覚えたらみんなすぐできる。やってほしい人、今度やりますよー。自分のタイプと強みが簡単にわかっちゃうやつです。
やまちゃんも得意だね！

毎日それしか研究してないもんだから、日々の開発スピードがすごいんですわ。

■身もふたもないけど、一瞬で変わるものを重ね続けた結果。

その進化し続けてるものを２ヶ月ずっと、サンプルとして毎日やりまくってもらっていたので、いわゆるエネルギーレベルの重たさとか、メンタルブロックとかがとれるとれる。
実際、久々にあったいわゆる”みえる”お友達に会った時、「（エネルギーが）袈裟100枚分くらい脱げたね、、別人。」とお言葉をいただいた程。

何を解消してきたか、圧倒的に毎日のことなので覚えてないのですが、ざっくり書くと、

・甘えられない、頼れない
・陰と陽の統合
・男性性と女性性の統合
・頑張る、成長への思い込みリリース
・他者への期待リリース
・甘えすぎの人へのイライラのリリース
・解決してあげなくてもよいという許可
・自分の創造性に対してOKを出す
・家、家庭、家族に対する思いの再調整
・新しい道を進むことへの恐怖のリリース
・さらに深い自己受容
・相手に変わってほしいという期待のリリース
・今起こっている状況への心からの信頼感

などなど、その他たくさん。

ぱっと思い出しただけでも濃ゆいテーマやな。。

おかげで、今ほとんど何がおこっても、揺らがないし、だいたい笑って過ごせるようになりました。

私が新島でリトリートを始めた次の日、民宿でごろごろしてたら急にＬＩＮＥが。
「今みっすーに、何かした方がよさそうなんだけど、最近どうだい」

１年前、「こういうの作った友達がいるから、面白いと思うから、体験しにきてー」と、最初の実験会で出会ってから1年ちょい。
いつもお世話になっております。

■あまりに抽象的なんで、具体的に変わった話。

まさに海と戯れようと、新島にわたって砂浜で昼寝していたある日。

その時は、まだまだ変化も序盤で、自分の中の”なかなか人に甘えられない、頼れない”の深い部分を扱っていた。

表面的なことなら頼めるんだけど、こと、女性性に関わりそうな部分は、まだまだ需要が苦手だった当時。

そのあたりをセッションでちょちょいと取り除いた直後、おもしろい変化がおこった。

「あれ？好きな人のタイプが変わってる！！」

今までの好きなタイプ）
ちょっと自分が助けてあげたい気持ちになるような、頑張ってる人。やや陰のあるような。

その後すぐに変わったタイプ）
いや、そういうのもうめんどくさい。シンプルな人がよい、自然がすきで、優しくて、笑ってたらいいよね。
私が甘えたいのにややこしいの、ほんとやだわｗｗ

みたいな気持ちに一瞬でかわったという笑。

その後、２時間たたずに、「言われてみれば、シンプルで自然がすきでいい人だわ」っていう人から急に会いたいと連絡がくるというミラクル。

そっちであってますよーっていうサインはこうしてでるのねーと、変化の速さに驚きと納得したのでありました。

■てことで、改めて、まじで自分から始まる。

もう過渡期ブログの変化の話もこれでいいんじゃないかっていうくらい、ざっくりまとめるしかない。笑。

置かれてる状況は変わらなくても、泣いて過ごすことも、笑って生きることもできるわけで。

この時間がなかったら、まだ上にあげたようなこといっぱい抱えて生きてたのかと思うと、ほんと、体のサインで今に向き合ってよかった。
そして、それを支えてくれたみんなに心からの感謝を。